人寿保险犹豫期退保流程是可以在柜台退保、委托退保、电话退保、线上退保，具体如下：
1.柜台退保，具体流程如下：
(1)申请退保：投保人需联系人寿保险公司申请退保，比如可以拨打人寿保险公司的客服热线申请退保，并咨询退保所需的具体材料：
(2)准备退保材料：投保人根据保险公司的要求准备好退保材料，一般是需要准备保单、投保人身份证、银行卡、保费缴纳凭证等;
(3)前往柜台退保：投保人携带好退保材料前往保险公司线下服务网点办理退保手续，柜台工作人员会协助办理退保手续，一般会要求投保人填写好解除保险合同申请书，并收回保单等退保材料;
(4)退保：退保材料审核通过，保险公司可予以退保。一般来说，人寿保险犹豫期退保可以退已交保费，只有部分保险产品还需要扣除一笔不超过十块的工本费，通常可在1-10个工作日内将退保金退还到投保人指定的银行账户中。
2.委托退保，具体流程如下：
(1)找到被委托人：投保人可以委托保险业务员或自己的直系亲属，比如自己的父母、配偶、子女办理退保手续;
(2)准备退保材料：一般需要准备保单、投保人身份证复印件、银行卡复印件、委托书;
(3)委托退保：被委托人携带好退保材料和自己的有效身份证件前往人寿保险公司线下服务网点办理退保手续即可。
3.电话退保：部分保险产品可以通过电话退保，投保人只需拨打人寿保险公司的客服热线，转人工后说明退保请求即可，客服人员会在询问了相关身份信息后予以退保。而若是无法直接通过电话退保的保险产品，客服人员也通常会说明具体的退保方式。
4.线上退保：如果是在线上投保的人寿保险产品，那么也通常可以直接在线上办理退保手续，保单服务页面一般会提供退保入口。以中国人寿为例，可以在“中国人寿寿险”APP办理退保
犹豫期退保要注意什么
犹豫期内退保，必须注意以下几点：首先，如果因为特殊情况无法及时接收保单，最好提前通知保险公司。其次，收到保险单后，一定要亲自填写保单回执，并注明日期。因为保险公司对犹豫期的认定，是以回执日期为起始日进行计算的。再次，投保人必须认真阅读保险条款，对自己还不够了解、或理解有偏差的内容，要及时向代理人询问，以免误保。
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